Rambler's Top100


[+] [?] | пример: Николай Давыденко 


войти     регистрация

Удобная работа с новостями: мониторинг, подписка, архив.

 
Бросить курить не набирая лишние киллограмы

Многие из людей, которые отказались от такой вредной привычки как курение, отмечают, что после этого, на первых порах у них увеличилась масса тела. Поэтому некоторые из тех, кто хочет бросить курить, не решаются это сделать по той причине, что наберут лишний вес, вследствие чего потеряют бывалый внешний вид, особенно это касается женщин. Так что же делать, дальше продолжать курить и вредить своему здоровью или отказаться от этой привычки ?
Масса тела, после отказа от курения действительно увеличивается. . Это происходит по двум причинам:

Во-первых, большая часть курильщиков имеют массу тела ниже нормы( причина этого – хроническая интоксикация организма вредными веществами, которые содержаться в табачном дыме).
Во-вторых, обычно человек набирает не больше пяти килограмм. Иногда случается, что, победив эту привычку, человек поправляется на десять и больше килограмм. И это не удивительно. Человек начинает переедать. Причин этому две:

Первая – это улучшение аппетита, вследствие исчезновения интоксикации. В результате этого, съедая ту самую пищу, организм человека получает больше калорий ( примерно в два раза;

Вторая – это желание человека, пищей заменить назойливое желание закурить.

Если так поступать и дальше, вы рискуете получить ожирение и вместе с ним новые проблемы.
Решить эту проблему можно только одним способом – пересмотреть калорийность употребляемой пищи и по возможности, заняться физическими упражнениями( походить в бассейн, заняться бегом и т.п.)
лишний вес не должен стать аргументом в пользу курения, лишний вес намного легче проконтролировать и убрать его в будущем полностью, чем последствия от курения

 Ален карр легкий способ бросить курить скачать беспалтно → Легкий споб бросить курить скачать → Алленкарр лгкий способ бросить курить 1 → Не могу бросить курить стаж 30 лет → Яндекс легкий способ бросить курить → Бросить курить видео гипнотический сеанс → Как легко бросить курить аланкарр → Лучший способ бросить курить → Вред от курения спайса → Магнитная клипса на ухо от курения помогает → Организация территории свободной от курения → Как бросить курить скачать бесплатно doc → Бросить курить ален карр форум

В сюжете 130 новостей

 
 

  расширенный поиск


© 2004-2015  ЗАО 5443844.ru

Ален карр лёгкий способ бросить курить фильм | Курение для девушек как бросить курить | Смысл бросить курить в 57 лет | Как бросить курить метод довженко | Аллен карр легкий способ бросить курить скачать фильм бесплатно | Как бросить курить скачать для телефона | Как бросить курить синельников | Кодирование от курения в новосибирске бесплатно | За какое время выходят токсины при отказе от курения |